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ETUDES

Les soulevés de terre – Plus efficaces en prise neutre

Les soulevés de terre effectués avec une "T-barre" (une barre qui vous permet de vous entraîner en prise neutre) ont permis de générer plus de force et d’explosivité par rapport aux soulevés de terre conventionnels avec une barre droite. Les soulevés de terre en prise neutre peuvent également être réalisés en utilisant Angles90.

Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21659894 ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840440

Taille – Travaillez sur les muscles et non pas sur les mouvements

Si vous n’effectuez qu’un seul exercice, votre performance n’augmentera que sur cet exercice spécifique. Cela signifie que vous ne deviendrez pas meilleur sur d’autres mouvements stimulant le même muscle. Donc, si vous ne faites qu'exercer des tractions en prise de pronation, vous n’obtiendrez probablement pas le même résultat en utilisant d’autres angles de prise. Avec Angles90, vous pouvez ajouter à votre entraînement des exercices dynamiques avec des mouvements complets.

Source: https://www.strengthandconditioningresearch.com/perspectives/partial-squats/

Les tractions – Plus efficaces avec une prise en rotation

En comparaison avec les tractions en prise en pronation ou supination (idem pour les chin-ups), les chercheurs ont révélé qu’utiliser une prise en rotation permettait de solliciter vos dorsaux de manière plus intensive. En outre, vous avez tendance à avoir plus de force qu’avec les deux autres méthodes de prise.

Source: http://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2013/02000/The_Effect_of_Grip_Width_and_Hand_Orientation_on.12.aspx  

Epaules – les membres les plus souvent blessées

Plus de 10 études ont montré que l'entraînement en résistance peut entraîner un large éventail de blessures à l'épaule. Environ un tiers des sportifs souffrent ou ont déjà souffert de ce problème. Les causes peuvent être nombreuses.  Ne se concentrer que sur les mauvaises positions de prise est l’une d’entre-elles.

Source: http://journals.lww.com/nsca-scj/Citation/2017/06000/Exercise_Modification_Strategies_to_Prevent_and.9.aspx

Entraînement isométrique - nouveau stimuli musculaire

Isometric resistance training (which can also be performed with the Mousqueton A90) challenges your muscles with other stimuli than isonotic training/ conventional hypotrophy training does, because it keeps your muscles under permanent tension.

Study: http://www.physiology.org/doi/10.1152/jappl.1984.56.2.296

NOS ATHLÈTES PROFESSIONNELS ET NOS EXPERTS

Être 100% transparent fait partie de l’identité de notre start-up.

Certains athlètes ont reçu nos poignées afin de les tester.

Cependant, tous les athlètes ci-dessous n'ont jamais été payés par nous. Ni pour promouvoir nos poignées en postant des commentaires, ni pour faire la publicité d’Angles90 sur les plates-formes de réseaux sociaux.

Sportifs :

"En tant que kayakiste, je fais depuis des années de lourdes séries de barres. Mais quelque part, cela m'a toujours dérangé de n'utiliser que les prises en pronation et en supination car notre sport nécessite des mouvements beaucoup plus dynamiques. Angles90 m’a précisément permis de résoudre ce problème."

— Jakob Weger, Italie, champion d’Europe de kayak (2018)

"Comme les athlètes sont toujours en quête de perfection, je recherche constamment des outils pour l’entraînement susceptibles d’optimiser ma performance. Dès les premières répétitions de soulevé de terre avec Angles 90, j’ai senti une nette différence au niveau de la qualité."

— Werner Heel, Italie, vice-champion de la Coupe du monde de Super-G 2009 (ski)

"Avec les poignées Angles90, je suis en mesure de faire des tractions et des soulevés de terre beaucoup plus efficaces. C’est exactement ce dont j'avais besoin."

— OMAR VISINTIN, MULTIPLE CHAMPION DU MONDE ET ATHLÈTE OLYMPIQUE, SNOWBOARDCROSS, ITALIE

"Nous avions déjà eu l'opportunité d'utiliser les poignées Angles90. Cela a très bien fonctionné. Je suis impatient d'essayer également les poignées sur la barre."

— KLAUSNER FLORIAN, ENTRAÎNEUR SPORTIF DE L'ÉQUIPE DE FOOTBALL DU FC NÜRNBERG, ALLEMAGNE 2018

"Je suis très convaincu par les poignées Angles90. C'est un outil formidable pour augmenter l'amplitude de vos mouvements et améliorer votre stabilité."

— ANDREAS GERG, ENTRAÎNEUR DE L’ÉQUIPE ALLEMANDE U18 DE HOCKEY SUR GLACE

"Les poignées sont géniales. Vous pouvez les utiliser de différentes façons pour varier vos entraînements."

— KEVIN JENDRASS, COACH PERSONNEL DE L'ACTEUR MATTHIAS SCHWEIGHÖFER, 2018

"De très bons résultats. Vous pouvez voir que c'est un produit de haute qualité! Je les utilise principalement pour mon entraînement de cardio-training sur le rameur. Leurs avantages sont évidents."

— STEPHAN PÜTZ, ALLEMAGNE, COMBATTANT DE MMA PROFESSIONNEL

Physiothérapeutes/Médecins

"Je ne publierais pas d'informations à leur sujet si je ne pensais pas qu'il s'agissait d'un produit de qualité dont certains d’entrevous pourraient tirer des bénéfices."

— DR. CALEB BURGESS, USA, SPÉCIALISTE CERTIFIÉ EN THÉRAPIE PHYSIQUE ORTHOPÉDIQUE, SUIVI PAR 175K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM

"Je suis très impressionné par ces poignées."

— JOHN GEARON, AU, ACHETEUR DE MATÉRIEL POUR LES PHYSIOTHÉRAPEUTES DE LA DÉFENSE AUSTRALIENNE ET DES CENTRES DE RÉÉDUCATION DES SOLDATS AUSTRALIENS

"Extrêmement confortable pour les patients ayant des problèmes de poignet, car ils peuvent choisir librement leur position de prise. La forme de la poignée a également été très appréciée par nos patients. Une bonne alternative aux poignées usinées des salles de sport.”

— Oliver Schmidtlein (Kinéostéopathe), ancien kinésithérapeute du FC Bayern,

"L'utilisation de ces poignées change la façon dont vos épaules sont chargées. L'articulation gléno-humérale / l’articulation acromio-claviculaire n'est plus exposée à des tensions maximales, ce qui implique dès lors une diminution des dommages sur le cartilage."

— DR. A. KAISIDIS, directeur du département de chirurgie de l’épaule au KSC, Francfort

Coaches personnels

"J'ai essayé différentes variantes de votre super produit. Rhys les utilise pour ce que j'appelle la préadaptation de l’épaule."

— Luke Carlson, Irlande, Entraîneur de gymnastique de Rhys McClenaghan, Champion du COMMONWEALTH de cheval d’arçon 2018

"J’ai testé Angles90 avec Leoni et on a adoré ! Je pense que je voyagerai avec la poignée au Pays de Galles et en Pologne. Super kit, hyper léger."

— Sabina Skala, R.-U, Entraîneuse S&C de jiu jitsu de la championne du monde IBJJF Leoni Munslow

“L’une des rares innovations en fitness cette année que je pense réellement intéressante."

— DR. TILL SUKOPP, LE MEILLEUR EXPERT ALLEMAND DE KETTLEBELL ET AUTEUR DE RENOM

"Les poignées Angles90 sont incroyablement propices pour varier les soulevés de terre (…), car les poignées peuvent pivoter et être ramenées derrière les tibias de l’athlète, de sorte que la charge soit essentiellement plus proche du centre de gravité, comme avec une barre hexagonale, ce qui rend l’exercice plus respectueux de la colonne vertébrale. "

— DR. JOEL SEEDMAN PH.D., PHYSIOLOGISTE DE L'EXERCICE RECONNU INTERNATIONALEMENT ET EXPERT NEUROMUSCULAIRE, ÉTATS-UNIS

"Beaucoup de mes clients les utilisent pour toutes sortes de tirages. Excellent produit."

— ENTRAÎNEUR THALIN, SUÈDE, COACH PERSONNEL DU JOUEUR NIKLAS HJALMARSSON DE LA NHL ET DE L'ÉQUIPE NATIONALE SUÉDOISE D'AVIRON

"Ça a l’air super. (...) tes épaules sont faites pour effectuer des rotations, donc tu peux mélanger toutes les variantes à l’entraînement."

— GADDOUR, ÉTATS-UNIS, ANCIEN DIRECTEUR DE MEN’S HEALTH, SUIVI PAR 383K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM

"J'aime vraiment la sensation de ces engins. J'ai hâte d'essayer d'autres exercices avec eux."

— JOE DEFRANCO, ÉTATS-UNIS, PROPRIÉTAIRE DES SALLES DE GYM DEFRANCOS, L’UNE DES 10 MEILLEURS SALLES ET DES PLUS INNOVANTES EN AMÉRIQUE

Bodybuilding:

..pas de commentaire pour le moment, mais il les utilise dans sa salle de sport « zoo culture » depuis le 18 novembre -

— BRADLEY MARTYN, ÉTATS-UNIS, INFLUENCEUR STAR, PLUS DE 270 MILLIONS DE VUES SUR YOUTUBE

"P***** elles sont fabuleuses. Je suis tellement excitée."

— ELEONORA DOBRININA, CANADA, 2 FOIS MISS OLYMPIA DE LA WPD (WOMEN'S PHYSIQUE DIVISION), SUIVI PAR 700K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM

"J'aime vraiment, vraiment, l'amplitude de mouvement qu'elles peuvent ajouter à certains exercices. Je pense que je vais les utiliser pendant très longtemps."

— TRISTAN DEFEUILLET-VANG, FRANCE, YOUTUBEUR, 290K FOLLOWERS

"Les gens viennent essayer mes poignées à la salle."

— MICKAEL LOUVEL, FRANCE, CHAMPION TOUTES CATÉGORIES DU MUSCLE BEACH 2017, SUIVI PAR 80K FOLLOWERS

"Comparativement aux barres fixes et aux autres poignées, les poignées Angles90 épargnent le poignet. De plus, grâce à ces poignées, je peux entraîner mon grand dorsal de manière plus isolée."

— MANUEL PEER (21 ans), ITALIE, CHAMPION WABBA 2018 (WORLD AMATEUR BODY BUILDING ASSOCIATION)

"Les gens viennent essayer mes poignées à la salle."

— LUKE NICHOLS, ROYAUME-UNI, 6 FOIS CHAMPION NATIONAL ET CHAMPION NABBA UK MASTERS 2018

"J'ai vraiment une plus grande contraction de mes dorsaux. Angles90 permet plus de mouvements grâce au poignet, ce qui conduit à un plus grand ROM. Dernière chose et pas des moindres, les poignets sont faciles à utiliser et peuvent se fixer sur n'importe quel élément !"

— NASSIM SAHILI, INFLUENCER FITNESS, JOUEUR YOUTUBE 400K, FRANCE

"Angles90 me permet d'exécuter les exercices dorsaux les plus fondamentaux avec un nombre incalculable d´angles nouveaux. Cela renforce mon développement en termes de taille et de force. De plus, la forme de la poignée rend la prise agréable."

— Stefan Hauser, multiple vice-champion du tournoi de Bavière (Bodybuilding)

"Le dos est un groupe musculaire très difficile à « ressentir ». Selon les mouvements, nous avons tendances malheureusement à compenser avec les bras et les épaules. Les poignées Angles90 remédient absolument à cela."

— NASSIM SAHILI, FRANCE, COACH DE FITNESS ET YOUTUBEUR (SUIVI PAR 400 000 ABONNÉS)

"Presque tous les exercices de tirage bénéficient d'une prise en main plus ergonomique et de la rotation lors du mouvement."

— PETER BEARS, ALLEMAGNE, WORLD MASTERS TOUTES CATÉGORIES 2018, CHAMPION D’ALLEMAGNE TOUTES CATÉGORIES 2017 & 2010

"Elles sont géniales. Vous pouvez les attacher autour de n’importe quelle barre et les faire tourner librement pour obtenir une meilleure amplitude de mouvement."

— STEPHAN V. LEIJENHORST (PAPA_STEEF), PAYS-BAS, BODYBUILDER PRO IFBB, SUIVI PAR 77K FOLLOWERS

"Littéralement, c’est un p***** de miracle. Chapeau bas à la compagnie italienne."

— ASH EDELMANN, AUSTRALIE, CHAMPION DU MONDE DU PCA MM PRO 2018

"Elles sont absolument fantastiques! Je n'ai eu aucune douleur au coude ni aucune gêne pendant toute la séance d'hier soir."

— KATIE BARNES, UK, 2E DE LA FIGURE ATHLÉTIQUE AU NABBA 2018

"J'aime beaucoup la prise en main. Je l'utilise deux fois par semaine (pour mes séances d'épaules et de dos)."

— BIONIC BODY, FRANCE, IFBB PRO, SUIVI PAR 280K SUR INSTAGRAM

Haltérophiles/ Crossfitters

"Ce sont des petites bombes conçues pour travailler les prises. Elles rendent les séances quotidiennes bien plus amusantes."

— STACIA AL MAHOE, ÉTATS-UNIS, CROSSFITTER, 8 FOIS RECORDMAN MONDIAL DE TOUS LES TEMPS DE ISH, SUIVI PAR 51K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM

"Je m'attendais à beaucoup moins d’adhérence mais en fait c'est beaucoup mieux comme ça."

— MARCO GELMINI, ITALIE, CONCOURS HOMME FORT -80KG

"Les Angles 90 ont hissé notre entraînement à un niveau supérieur ici chez Fifty Barbell. Leur utilisation nous permet d'obtenir de meilleures amplitudes de mouvement tout en permettant à notre corps d’épouser la position de la main la plus efficace et la plus sûre. Je les adore, elles sont incroyables!"

— JACK MAMBRA, USA, PROPRIÉTAIRE D’UNE SALLE DE CROSSFIT

"Les poignées Angles90 m'ont beaucoup aidé à garder mes épaules et mes coudes en meilleure santé tout au long de ma saison de rugby."

—BEN FRANKS, NOUVELLE-ZÉLANDE, ANCIEN JOUEUR DE L'ÉQUIPE NATIONALE RUBGY ET PROPRIÉTAIRE D’UNE SALLE DE CROSSFIT

"Le soulevé de terre en prise neutre présente en fait bien des avantages en termes d’augmentation de force par rapport aux soulevés de terre classiques. C’est bien de pouvoir tout faire sur la même barre maintenant."

— NORBERT OBERBURGER, ITALIE, HALTÉROPHILE, CHAMPION OLYMPIQUE 1984 (CATÉGORIE - 110KG)

Athlètes au poids du corps:

"Merci pour ce produit génial. Cela ne rend pas ma séance d’entraînement plus spectaculaire, mais certainement plus efficace."

— MIKE SMART, ESPAGNE, CHAMPION WCO REPZ 2018, SUIVI PAR 37K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM

"À recommander fortement à ceux qui veulent plus de liberté de mouvement dans leurs séances d'entraînement."

— ONUR SEZER, AUTRICHE, FINALISTE DES CHAMPIONNATS DE CALISTHENIE 2017 ET 2018; CANDIDAT DU NINJA WARRIOR AUTRICHIEN 2017

"C’est intéressant de voir que les tractions basiques deviennent plus difficiles maintenant. Des tractions plus difficiles, mais plus douces car mes articulations subissent moins de stress."

— Latwist, Vice-Champion d’Allemagne 2018 de Street workout

"Je les ai aimées dès la première fois que je les ai vues à l’Expo Bodypower."

— BRENDAN COSSO, PDG DE L’ORGANISATION MONDIALE DE CALISTHENIE, SUIVI PAR 142K FOLLOWERS SUR INSTAGRAM, ÉTATS-UNIS

Test en cours:

Chip Morton, entraîneur de la NFL Team Cincinnati Bengals, États-Unis

Dr. Joel Seedman Ph.D., physiologiste et expert neuromusculaire de renommée internationale, États-Unis

Nassim Sahili, Influenceur Fitness, Joueur Youtube 400k, France

Mickael Louvel, champion Muscle Beach Californie au classement général, 70K abonnés Instagram, France

Nathan Stevens, 3 fois vainqueur paralympien de javelot, Royaume-Uni

Brendan Cosso, PDG de World Calisthenics Organization, suiveur Instagram 142k, USA

Peter Bears, Senior Bodybuilder, vainqueur de DBVF 2010, Allemagne

Sebastiendfitness & amp; Fitnessclem, propriétaires de OurLovelyJourney (chaîne YT, + 4,5 millions de téléspectateurs), France

Antonio Mariella, Bodybuilder, 2ème place chez WABBA / hommes modèle 2017, Italie

Omar Visintin (snowboarder), multi champion du monde et athlète olympique, Italie