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A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)
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Ebook A90 - Prévention des blessures (vidéos et plans d'entraînement inclus)

Regular price
€19,90
Sale price
€19,90
Taxes comprises.

2 personnes sur 3 qui fréquentent une salle de gym ont souffert ou souffrent de douleurs à l'épaule ou au genou. Des études montrent que de plus en plus de personnes qui soulèvent des poids souffrent de douleurs au bas du dos.

Les blessures lors de l'entraînement en force sont un grave problème. Dans le meilleur et le moins couteux des cas, vous vous y prenez avant de vous faire mal (à nouveau).

Ce livre contient probablement une méthode rapide pour déjà résoudre votre problème d’articulation ou de ligament lors de votre prochain entraînement.

Cependant, ce sur quoi nous nous concentrons vraiment est basé sur des principes fondés sur la science et des techniques d’exercices qui éviteront les blessures les plus courantes dans l’ensemble du corps.

Alors oui, nous pouvons changer votre entraînement, mais ces changements sont beaucoup plus minimes que ce que la plupart de nos clients attendent.

  • 20 ans d'expérience (10 + 10!) en 50 pages
  • Une vidéo d'instruction exclusive incluse
  • Programme de formation incluse
  • Disponible uniquement sur notre site web

( Ebook en anglais. )

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